"Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und Sport ein wesentliches Werkzeug zu seiner Bewahrung. Als Sportwissenschaftler sehe ich meine Rolle als Berufung, mit Projekten wie BOX-OUT für sozialen Wandel. Eine Gesundheitskrise öffnete mir die Augen für das Fundament der Gesundheit – unsere Zellen, die Basis menschlichen Lebens. Wenn sie nicht normal funktionieren, ist Gesundheit nicht möglich. Es geht primer jetzt nicht um mehr Bewegung, sondern um die Folgen der industriellen Nahrung. "Highway to Hell" auch bei der Gesundheit.  Wir sind fehlgeleitet und geblendet, rasen einfach weiter. Bremsen! Die Lösung ist einfach erklärbar, die Zusammenhänge völlig logisch und stehen in  jedem Lexikon. Deine Entscheidungen, Dein Handeln braucht ein neues Bewusstsein.  TRIMMDICH 2.0 - ZURÜCK ZUR GESUNDHEIT

Rund 250.000 Herzinfarkte pro Jahr, zunehmende Kreislauferkrankungen und der Anstieg von Übergewicht ließen vor gut 50 Jahren Politik, Krankenkassen und Wirtschaft aufschreien. Groß angelegt entstand die Trimm-Dich-Bewegung, ein Meilenstein für den Fitnesssport und beginn der Gesundheitswirtschaft, die heute floriert, hat 2022 einen ökonomischen Fußabdruck von 775 Milliarden EUR und 12,7% am BIP. Gesundheit? Die WHO prognostiziert für nur kommende 6 Jahre ein schlimmes Bild. 500 Mio. lebensbedr7ohliche Neuerkrankungen. Doch wen interessiert’s, wer weiß davon? Es wird dringend Zeit für Trimmdich 2.0, als Neuauflage, wo die Gesundheit an oberster Stelle steht. Gesundheit ist kein Wirtschaftsfaktor, sondern persönlich und das höchste Gut für jeden Menschen. Gib es nicht aus der Hand, sondern Trimmdich mit neuem Bewusstsein. Hier ist Frage 1: Was ist wirtschaftlich attraktiver an Gesundheit? Gute oder Schlechte?

"Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und Sport ein wesentliches Werkzeug zu seiner Bewahrung. Als Sportwissenschaftler sehe ich meine Rolle als Berufung, mit Projekten wie BOX-OUT für sozialen Wandel. Eine Gesundheitskrise öffnete mir die Augen für das Fundament der Gesundheit – unsere Zellen, die Basis menschlichen Lebens. Wenn sie nicht normal funktionieren, ist Gesundheit nicht möglich. Es geht primer jetzt nicht um mehr Bewegung, sondern um die Folgen der industriellen Nahrung. "Highway to Hell" auch bei der Gesundheit.  Wir sind fehlgeleitet und geblendet, rasen einfach weiter. Bremsen! Die Lösung ist einfach erklärbar, die Zusammenhänge völlig logisch und stehen in  jedem Lexikon. Deine Entscheidungen, Dein Handeln braucht ein neues Bewusstsein.  TRIMMDICH 2.0 - ZURÜCK ZUR GESUNDHEIT

“Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und Sport ein wesentliches Werkzeug zu seiner Bewahrung. Meine Arbeit als Diplom-Sportwissenschaftler ist meine Berufung und Lebensstil. Programme wie BOX-OUT zur Jugendgewaltprävention zeugen von meinem Engagement für sozialen Wandel und therapeutische Ansätze. Meine eigene Gesundheitskrise zwang mich allerdings, einen Schritt zurückzutreten und die wahren Grundlagen von Gesundheit zu reflektieren – die Zellen unseres Körpers. Ihre optimale Funktion ist essenziell für wahre Gesundheit, unabhängig von sportlicher Betätigung. Die Herausforderungen der modernen Ernährung erfordern ein Umdenken und einen neuen Ansatz zur Gesundheitsförderung. Hier setzt 'Trimmdich 2.0' an – es geht um die Rückbesinnung auf die Grundlagen der Zellgesundheit und das Schaffen eines neuen Gesundheitsbewusstseins.“

"Gesundheit beginnt im Bewusstsein – ein wertvolles Gut, das durch Sport gepflegt wird. Als Sportwissenschaftler sehe ich meine Rolle als Berufung, mit Projekten wie BOX-OUT für sozialen Wandel. Eine Gesundheitskrise öffnete mir die Augen für das Fundament der Gesundheit – unsere Zellfunktion. Moderne Ernährungsherausforderungen verlangen ein neues Gesundheitsbewusstsein, die sogar Bedingung für Sport sind. Komm Trimm Dich zurück zur Gesundheit.“